Tuyệt chiêu giảm cân bằng gừng nhanh chóng và an toàn

Cách giảm cân bằng gừng này được đánh giá là an toàn và mang lại hiệu quả cao. Rượu gừng có công dụng giúp đốt cháy mỡ thừa của cơ thể rất tốt, đặc biệt là khi được massage đúng cách.

Gừng không chỉ là loại gia vị mà từ lâu đã được biết đến là một trong những nguyên liệu giúp giảm cân hiệu quả và an toàn. Chỉ cần khéo léo kết hợp gừng cùng với một số nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp là bạn đã có thể có được một liệu pháp giảm cân bằng gừng hiệu quả, đặc biệt giúp đánh bay vùng mỡ bụng đáng ghét.
 
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn 3 tuyệt chiêu giảm cân bằng gừng đơn giản và an toàn.
 
1. Uống nước gừng mật ong hàng ngày
 
Phương pháp này khá đơn giản cho mọi người nhưng mang lại hiệu quả rất tốt. Bạn chỉ cần lấy một miếng gừng, cạo sạch và đập dập rồi cho vào một cốc nước nóng, cho thêm một muỗng mật ong đầy vào cốc nước. Khuấy đều và uống ngay. Bạn đã có một thức uống vừa thơm ngon, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
 
Giảm cân bằng gừng
 
Gừng - thần dược giảm cân
 
Nếu bạn muốn thêm hương vị cho cốc nước gừng mật ong thì bạn có thể pha gừng mật ong cùng trà. Chỉ cần thay nước nóng bằng nước trà và pha như hướng dẫn trên là bạn đã có một cốc nước trà gừng mật ong không những ngon miệng mà còn giúp bạn sảng khoái, tỉnh táo cả ngày.
 
>>> Xem thêm: Bất ngờ giảm cân từ chuối xanh
 
2. Uống nước gừng với chanh
 
Gừng và chanh đều được dùng trong giảm cân tốt nên có thể kết hợp hai nguyên liệu này với nhau để tạo thành hỗn hợp đốt cháy mỡ hiệu quả.
 
Vắt lấy nước 2 quả chanh vào trong một nồi nước rồi cho thêm vài lát gừng tươi vào. Bắc nồi lên bếp và đun sôi, cho một ít vỏ chanh vào tiếp theo rồi đun thêm một chút nữa. Tắt bếp rồi đợi cho nước nguội hoàn toàn thì cho vào bình nước hoặc chai và bảo quản trong tủ lạnh. Sử dụng thức uống này mỗi ngày 2 lần trước bữa ăn.
 
Giảm cân bằng gừng hiệu quả
 
Gừng và chanh đều được dùng trong giảm cân tốt nên có thể kết hợp hai nguyên liệu này 
 
3. Massage rượu gừng
 
Rượu gừng có công dụng giúp đốt cháy mỡ thừa của cơ thể rất tốt, đặc biệt là khi được massage đúng cách. 
 
Cách giảm cân bằng gừng này được đánh giá là an toàn và mang lại hiệu quả cao. Có 2 cách giúp massage với rượu gừng:
 
Cách 1: Lấy khoảng 1kg gừng làm sạch rồi giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm gừng cùng 1 lít rượu trắng trong thời gian khoảng 1 tháng. Lấy hỗn hợp gừng ngâm rượu để đắp lên bụng và khu vực có mỡ thừa và massage hàng ngày.
 
Cách 2: Giã gừng cho nhuyễn rồi lọc lấy phần nước cốt gừng và xoa lên vùng mỡ thừa của cơ thể trong thời gian khoảng 20 phút, sau đó đi tắm cho sạch.Thực hiện cách này khoảng 2-3 lần một tuần và liên tục trong vòng 1 tháng sẽ mang lại hiệu quả khiến bạn phải ngạc nhiên.
 
Lưu ý: Khi giảm cân bằng gừng, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và khoa học để có kết quả tốt nhất. Một số đối tượng không được sử dụng gừng để giảm cân gồm: Người có thân nhiệt cao, dạ dày, trẻ đang sốt, người bị sỏi mật, bệnh gan….
 
Chúc bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng đẹp!

TIN LIÊN QUAN