Người yếu sinh lý nên ăn gì

0
102

Bệnh yếu sinh lý, đặc biệt ở nam giới không còn xa lạ mà trở thành mối lo của đấng mày râu. Bệnh lý này thường gặp ở người trung niên, song dần dần bệnh lý này cũng khá phổ biến ở độ tuổi trên 20. Vì do nhiều nguyên nhân khác nhau, do cấu tạo dương vật hay đầu bảo tuy. Có khi do lối sống không lành lạnh, làm việc quá sức gây căng thẳng, sử dụng nhiều chất kích thích ( rượu bia, cafe, thuốc lá,..), do thói quen thủ dâm,… nên dễ mắc đến bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Vậy những người yếu sinh lý cần nên ăn gì khi ngăn ngừa  bệnh yếu sinh lý?

Bổ sung thực phẩm có khả năng tăng cường sinh sản ra nhiều hormone sinh dục nhằm  kích thích ham muốn tình dục và nhu cầu tình dục một cách tự nhiên

1.Cá chạch

cá chạch rất tốt cho người yếu sinh lý
cá chạch rất tốt cho người yếu sinh lý

Đây là món ăn chứa rất nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng, đặc biệt trong cá chạch chứa nhiều chất kích thích sinh sản ra các hormone tự nhiên, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Ngoài thơm ngon, cá chạch kết hợp với nhiều bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt và trừ độc cơ thể. Nên bổ sung thực phẩm vào bữa ăn hằng ngày rất tốt cho người yếu sinh lý

2.Quả bơ

Bơ nhiều chất dinh dưỡng
Bơ nhiều chất dinh dưỡng

Bơ hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương ở nam giới, giải pháp tự nhiên và dễ dàng để kích thích tình dục rất tốt. Trong bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa rất tốt cho cơ thể và lưu thông máu

3.Hàu biển

Hàu biển giúp tăng cường sinh lý
Hàu biển giúp tăng cường sinh lý

Tất nhiên để sinh lý được cải thiện thì sức khỏe là một vấn đề rất quan trọng. Nếu thế thì chế độ ăn uống vô cùng cần thiết. Trong hàu có chứa chất khoáng chống oxi hóa ( kẽm), trong quá trình xử lý cơ thể, hồi phục tế bào kẽm cũng góp phần làm tăng số lượng tinh trùng. Là loại thực phẩm rất tốt cho người yếu sinh lý, hỗ trợ rất tốt giúp tăng cảm giác và sự ham muốn

4.Chuối

Chuối hỗ trợ tăng cường sinh lý nam
Chuối hỗ trợ tăng cường sinh lý nam

Chuối ngoài thơm ngon, bổ dưỡng nhờ vào hàm lượng Magie dồi dào trong trái chuối hỗ trợ tăng cường sinh lý nam. Magie đóng vai trò cải thiện tinh trùng, tăng khả năng sinh sản ở nam giới, thiếu magie có khả năng hóa lỏng tinh dịch, làm yếu tinh trùng khiến tinh trùng loãng. Bạn nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày để hỗ trợ khắc phục việc xuất tinh sớm, tăng độ dẻo dai cơ bắp và ham muốn tình dục

5. Tỏi

Tỏi không chỉ là gia vị cho món ăn mà còn rất tốt cho sinh lý nam
Tỏi không chỉ là gia vị cho món ăn mà còn rất tốt cho sinh lý nam

Tỏi ngoài khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, tỏi giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sinh lực. Bạn nên bổ sung 1- 2 tép tỏi vào chế biến các món ăn để sử dụng dễ dàng hơn, hấp dẫn hơn

6. Thịt dê

Thịt dê
Thịt dê

Thịt dê là thực phẩm mà nam giới nên quan tâm, trong thịt dê chứa nhiều vitamin nhómB, đặc biệt là B12 giúp bổ máu và rất tốt cho sức khỏe đàn ông. Ngoài ra thịt dê có vị ngọt, tính ẩm giúp cơ thể  tăng cường sức khỏe, mạnh gân cốt, tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông trong chuyện chăn gối

7. Quả sung

Quả sung kích thích ham muốn
Quả sung kích thích ham muốn

Sung tăng cường khả năng sinh sản, kích thích tình dục rất tuyệt vời. Trong sung chứa rất nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan rất quan trọng. Ngoài ra quả sung rất tốt cho tim mạch chứa nhiều vitaminA, vitamin B2, Vitamin B1, canxi, photpho, sắt,..

Thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày rất quan trọng tới sức khỏe, đặc biệt với người yếu sinh lý cần chú ý hơn.


Để được tư vấn miễn phí từ đội ngũ chuyên gia vui lòng để lại thông tin, chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn